Praxias bucofonatorias

A continuación, os dejamos una selección de praxias para trabajar desde casa. Como siempre decimos, el orden, frecuencia y modo en que realizar los ejercicios requiere del asesoramiento de un profesional. Por eso, no dudéis en poneros en contacto con nosotros a través de nuestro formulario de contacto.



Praxias linguales 

  • Sacar y meter la lengua, manteniendo la boca abierta.
  • Mover la lengua arriba y abajo.
  • Mover la lengua de un lado a otro, tocando las comisuras.
  • Empujar con la punta de la lengua una mejilla y luego la otra.
  • Mover la lengua arriba y abajo, detrás de los incisivos superior e inferior.
  • Lamer con la punta de la lengua el labio superior en ambas direcciones. Repetir el ejercicio con el labio inferior.
  • Lamer alternativamente el labio superior e inferior con movimiento rotatorio amplio.
  • Con la boca entreabierta, dejar la lengua ancha y relajada. Después, estrecha y tensa.



Praxias labiales 

  •  Colocar los labios en posición de beso y sonrisa, con los labios juntos.
  • Esconder los labios y sacarlos en posición de reposo.
  • Lamer el labio superior con el inferior. Repetir en sentido inverso.
  • Con los dientes superiores, morder el labio inferior.
  • Con los dientes inferiores, morder el labio superior.
  • Imitar la posición labial de las vocales.
  • Hacer vibrar los labios.



Praxias de mejillas 

  • Inflar las dos mejillas con aire, manteniéndolo.
  • Aspirar las dos mejillas.
  • Inflar una y otra mejilla con aire, alternativamente.



Praxias de mandíbula 

  • Abrir y cerrar la boca lenta y rápidamente.
  • Abrir la boca despacio y cerrarla deprisa.
  • Abrir la boca deprisa y cerrarla despacio.
  • Masticar.
  • Mover la mandíbula inferior de un lado a otro.



Praxias del velo del paladar 

  • Toser.
  • Hacer gárgaras sin agua.
  • Aspiraciones profundas, expulsando el aire por la nariz.
  • Bostezar.
  • Emisión de la “a”.
  • Tomar aire por la nariz y hacer espiraciones fuertes, nasales y bucales, alternativamente.



Ejercicios de soplo 

  • Apagar velas y cerillas con un soplo fuerte y rápido.
  • Mover la llama de las velas y cerillas, sin que llegue a apagarse, con un soplo prolongado y suave.
  • Mover molinillos de papel.
  • Desplazar con el soplo trocitos de papel, algodones, pelotas de ping-pong…
  • Hacer pompas de jabón.
  • Empañar un espejo, situado debajo de la nariz, con el soplo nasal.
  • Emisión de vocales cortas a, e, i, o, u,…
  • Emisión de vocales largas a…e…i…o…u…



Tras realizar las praxias bucofonatorias anteriormente descritas, la musculatura orofacial está ya estimulada para empezar a entrenar las posiciones articulatorias de los fonemas. En este pdf os dejamos una serie de cuadros en los que se recoge la relación existente entre las praxias y los fonemas que favorece cada una de ellas.

 

 Puntos de articulación, vocales y consonantes

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Ser logopeda es tener la inmensa suerte de ver cada día los ejemplos de superación y lucha de quienes dan sentido a esta profesión.